قل لي كيف تنام وتستيقظ أقول لك الكثير عن حياتك.
قل لي كيف تنام وتستيقظ أقول لك الكثير عن حياتك.
محمد قاروط ابو رحمه
النوم والاستيقاظ من النوم، فعل يقوم به كل إنسان لأنه حاجة.
والناس في النوم والاستيقاظ ثلاثة أنماط:
الأول: ينام عندما لا يكون له قدرة على الاستمرار بالاستيقاظ، ويستيقظ عندما لا يكون لديه القدرة على الاستمرار بالنوم.
الثاني: ينام إذا شعر بحاجته إلى النوم، ويستيقظ عند اكتفائه منه.
والثالث: ينام في وقت محدد هو قرره، ويستيقظ في وقت محدد هو يقرره.
أنماط النوم والاستيقاظ الثلاثة السابقة، تدل على مسيرة الفرد في هذه الحياة، هل هو عبئ عليها، أم يجتهد ليضيف إليها شيئا جديدا.
أفضل الأنماط التي تدل على تنظيم الإنسان لحياته هي أن ينام في وقت محدد هو يحدده، ويستيقظ في وقت محدد هو يحدده.
وتنظيم الإنسان لحياته يبدأ بوضع أهداف ليومه وأسبوعه وهكذا زمانيا حتى الأهداف الكلية لحياته.
هذه الفئة من الناس راضية عن ذاتها، وتبدأ الاستيقاظ بحمد الله على نعمه، وتحيي نفسها وتحترمها.
ثم تبث الروح الايجابية في أسرتها، وتتعاون معها في الأعمال الصباحية.
وعند انطلاقها في المجتمع ترى البشر والسرور على وجوههم، متفائلين يوحون بالثقة والاطمئنان. ويعملون على إشاعتها.
يردون السلام على من يقابلهم مبتسمين.
وتكون الرياضة الجسدية والروحية أعمدة راسخة في برنامجهم اليومي، ويصلون الرحم والجيران والأصدقاء ويتفقدونهم.
وللقراءة عندهم وقت معلوم يزدادون بها معرفة وثقافة، وللترفيه عنهم وعن أسرهم مكانا في برنامجهم.
تهمهم تجربة أشياء جديدة والاستماع لتجارب الآخرين للتعلم منها، ويواصلون التعلم من كل تجربة فاشلة كانت أم ناجحة.
الصديق الأول لهم ذاتهم، يحبونها ويحترمونها. ويعملون بنشاط لاكتساب أصدقاء جدد.
اما الشعب العربي الفلسطيني ينام ويستيقظ باحثا عن الإجابة على سؤال:
كيف نتخلص من الاحتلال؟
ما الذي يجب ان نقوم به للمساهمة بدحر الاحتلال؟
